钢轨市场最近走势分析 钢轨规格表
解放军309医院心理科医生表示,雾霾天许多市民会选择戴口罩,但这无形中会增加戴口罩者的焦虑感,“重霾天,路上行人多紧锁眉头、快步疾行,户外运动受限制也影钢轨响本该愉悦的休闲心情”。
>>释疑
PM2.5穿透力强可达肺泡
专家介绍,空气中颗粒物的大小决定了它们最终在呼吸道中的位钢轨置。较大的颗粒物往往会被纤毛和黏液过滤,无法通过鼻子和咽喉。然而,小于2.5微米的颗粒物,不但非常容易吸附有毒物质,而且具有更强的穿透力,可直达细支气管甚至肺泡,干扰肺部的气体交换,进而引发呼吸系统疾病的产生。有研究表明,PM2.5会导致动脉斑块沉积,引发血管炎症和动脉粥样硬化,最终导致心脏病或其他心肺疾病问题。
北京市健康保障协会会长韩小红表示,PM2.5的主要来源为机动车尾气的排放、工业烟雾空气污染和公共场所吸烟。城市居民在上下班路上、地铁站及人群密集的地方佩戴口罩是最有效的方法之一。其次,尽量减少吸烟或者远离吸烟人群,减少二手烟对肺部的侵害。最后,如果早上起来发现雾气较大时,最好放弃晨练。若一定要晨练,建议进行太极拳、慢走等运动量不大、不需要再加深呼吸的活动方式,并且运动过程中一定要戴上口罩。
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